Frijolero

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Ya basta de esto!!

Frio

Los que me conocen saben que me encanta el invierno, sobre todolos dias en donde esta nublado, cae aguanieve y hace bastante frio pero tambien hay que cuidarse mucho mas.

Cuando el cuerpo no puede calentarse, enfermedades y heridas relacionadas al frío pueden ocurrir, y pueden resultar en daño permanente al tejido de la piel o muerte.


CONGELACIÓN PARCIAL

Que le sucede al cuerpo:

LAS CAPAS HONDAS DE LA PIEL Y EL TEJIDO SE CONGELAN; LA PIEL SE TORNA PÁLIDA Y SEMEJANTE A CERA; LA PIEL SE TORNA DURA Y ENTUMECIDA; USUALMENTE AFECTA LOS DEDOS, LAS MANOS, LOS DEDOS DE LOS PIES, PIES, OREJAS Y NARIZ.

Que se debe hacer: (temperaturas en tierra)

• Mueva a la persona a un lugar caliente y seco. No deje a la persona sola.
• Remueva cualquier ropa húmeda o apretada que pueda cortar el flujo de sangre al área afectada.
• NO frotar el área afectada, porque frotar causa daño a la piel y al tejido.
• Suavemente ponga el área afectada en agua tibia y observe la temperatura del agua para calentar el tejido despacio. NO vacie agua tibia directamente sobre el área afectada porque esto calentará el tejido muy rápidamente causando daño al tejido. Calentarse toma 25 a 40
minutos.
• Después de ser calentada el área afectada, se puede hinchar y ampollar. El área afectada puede tener una sensación quemajosa o entumecida. Cuando regrese la sensación normal, movimiento y el color de la piel, debe secar el área afectada y envolverla para mantenerla caliente. Nota: Si hay posibilidad que el área afectada se enfrie otra vez, no caliente la piel. Si la piel se calienta, y se enfría otra vez, puede causar daños más severos.
• Llame por ayuda médica tan pronto sea posible.


HIPOTERMIA (EMERGENCIA MÉDICA)

Que le sucede al cuerpo:

TEMPERATURA NORMAL DEL CUERPO ( 37º C) BAJA A MENOS DE 35ºC; FATIGA O SOMNOLENCIA; TEMBLANDO SIN CONTROL; LA PIEL FRÍA Y AZUL; HABLA MASCULLADA; MOVIMIENTOS DESMAÑADOS; COMPORTAMIENTO IRRITABLE, IRRACIONAL O CONFUNDIDO.

Que se debe hacer: (temperaturas en tierra)

• Llame por ayuda inmediatamente (Ambulancia o llame al 066).
• Mueva la persona a un lugar caliente y seco. No deje a la persona sola.
Remueva cualquier ropa mojada y reponga con ropa cálida y seca o envuelva la persona en mantas.
• Haga que la persona tome bebidas calientes y dulces (agua dulce o bebidas para deportes) si está alerta. Evite bebidas con cafeína (café, té o chocolate caliente) o alcohol.
• Haga que la persona mueva sus brazos y pies para crear calor de músculo. Si la persona no se puede mover, ponga botellas calientes o paquetes calientes en las axilas , a la ingle, al cuello, y a la cabeza. No frotar el cuerpo de la persona o poner la persona en un baño de agua caliente. Esto puede parar el corazón.

Que se debe hacer: (temperaturas en agua)

• Llame por ayuda inmediatamente (Ambulancia o llame al 066). El calor del cuerpo se pierde 25 veces más rápido en agua.
• NO se remueva la ropa. Abotonar, hebillar, cerrar cremallera y apretar cualquier cuello, puños, zapatos y capuchas porque la capa de agua atrapada cerca del cuerpo provee una capa de aislamiento que puede retardar la pérdida de calor. Mantenga la cabeza sobre el agua y póngase un sombrero o una capucha.
• Salga del agua tan pronto como posible o suba en cualquier cosa que esté flotando. No trate de nadar, a menos que una cosa que esté flotando u otra persona esté próxima porque nadar u otra activivdad física usa el calor del cuerpo y reduce la supervivencia por cincuenta porciento (50%).
• Si salir del agua no es posible, espere quietamente y conserve el calor del cuerpo cruzando los brazos, mantiendo juntos los muslos, doblando las rodillas y cruzando los tobillos. Si hay otra persona en el agua, acurruquese tocando su pecho con el de la otra persona.


Como Proteger a Los Trabajadores

• Reconozca las condiciones del ambiente y el trabajo que pueden conducir a enfermedades y heridas causadas por el frío.
• Conozca los signos y síntomas de enfermedades y heridas causadas por el frío y que puede hacer para ayudar al trabajador.
• Enseñe a sus empleados sobre enfermedades y heridas causadas por el frío.
• Escoja ropa apropiada para condiciones con frío, lluvia y viento. Use capas de ropa para acomodar a las temperaturas del ambiente. Use un sombrero y guantes, además ropa interior que puede mantener agua separada de la piel ( polipropeleno).
• Tome recesos frecuentes y cortos en lugares cálidos y secos para permitir que el cuerpo se caliente.
• Cumpla el trabajo durante las partes más calientes del día.
• Evite agotamiento o fatiga porque la energía es necesaria para mantener los músculos calientes.
• Trabaje en pareja.
• Tome bebidas calientes y dulces (agua dulce o bebidas para deportes). Evite bebidas con cafeína (café, té, o chocolate caliente) o alcohol.
• Coma comidas calientes y con muchas calorías como platos de pasta caliente.

Trabajadores Estan en Mayor Riesgo Cuando:

• Tienen previas condiciones de salud como enfermedades cardiovasculares, diabetes y alta presión.
• Toman medicina (confirme con su doctor, enfermera o farmacia y pregúntele si alguna de las medicinas que usted está tomando le afectará de alguna manera al trabajar en lugares fríos).
• Están en mala condición física, mantienen una mala dieta, o son mayores de edad.






Espero les sirva estos consejos y cuidense!!




cocogu.